◈ 손끝 저림이란??  손끝 저림은 손가락 끝 부분에서 감각이 둔해지거나 찌릿찌릿한 전기 자극을 받는 듯한 느낌이 드는 증상입니다. 이러한 증상은 일시적인 경우도 있지만, 지속적으로 나타난다면 신경 문제나 혈액순환 장애 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 1. 손끝 저림이 발생하는 원인손끝저림 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 1-1. 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 손목터널증후군은 손목 부위의 정중신경이 눌려 손끝저림이 발생하는 대표적인 질환입니다. 특히, 손목을 반복적으로 사용하는 직업군에서 흔하게 발생합니다. 주요 증상 : 엄지, 검지, 중지 손가락의 저림원인 : 장시간 컴퓨터 사용, 반복적인 손목 움직임치료 방법 :..

현대인들은 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해 다양한 의약품과 영양제를 복용합니다. 하지만 많은 사람들이 의약품과 영양제의 차이를 명확히 이해하지 못하고, 잘못된 방법으로 복용하는 경우가 많습니다. 본 글에서는 의학전문약사의 관점에서 의약품과 영양제의 차이점, 올바른 복용 방법, 그리고 함께 복용 시 주의해야 할 사항에 대해 자세히 설명하겠습니다.  1. 의약품과 영양제의 차이점 의약품과 영양제는 공통적으로 건강을 개선하는 역할을 하지만, 본질적으로 차이가 있습니다. ① 의약품(약)정의 : 질병의 치료, 예방, 증상 완화를 목적으로 특정 성분이 함유된 제품.특징 : 식품의약품안전처(식약처)의 철저한 검증을 거쳐 효과와 부작용이 입증됨.처방 여부 : 일반의약품(처방 없이 구매 가능)과 전문의약품(의사 처..

1. 하품이란?  하품(Yawning)은 신체의 자율신경계가 조절하는 생리적 반응으로, 입을 크게 벌리고 깊은 호흡을 하면서 산소를 흡입하고 이산화탄소를 배출하는 과정입니다. 이 과정에서 얼굴과 목 근육이 수축하며, 혈류가 증가하고 뇌의 산소 공급이 일시적으로 증가합니다. 하품은 주로 피로, 졸음, 지루함과 연관되어 발생하지만, 뇌의 온도를 조절하고 각성을 유지하는 기능도 합니다. 또한, 하품은 전염성이 있으며, 사회적 유대감과 공감 능력과도 관련이 있다는 연구가 있습니다. 일반적으로 건강한 생리적 반응이지만, 과도한 하품은 뇌졸중, 수면 장애, 신경학적 이상 등의 건강 문제와 연관될 수 있으므로 주의가 필요합니다.  2. 하품이 나오는 이유 2-1. 산소 공급과 이산화탄소 배출  하품의 가장 일반적인 ..

1. 라식(LASIK) 수술과 라섹(LASEK) 수술이란?  시력 교정 수술은 근시, 난시, 원시 등의 굴절 이상을 교정하여 안경이나 콘택트렌즈 없이도 선명한 시력을 제공하는 수술입니다. 그중에서도 대표적인 방법으로 라식(LASIK)과 라섹(LASEK)이 있습니다. 두 수술법 모두 엑시머 레이저(Excimer Laser)를 사용하여 각막을 절삭하지만, 수술 과정과 회복 속도, 적합한 대상 등이 다릅니다.라식과 라섹 중 어떤 수술이 더 적합한지는 개인의 눈 상태와 생활 방식에 따라 다르므로, 각각의 특징을 정확히 이해하는 것이 중요합니다.  2. 라식과 라섹 비교 ; 어떤 수술이 더 적합할까? ◈ 수술 선택은 개인의 눈 상태와 생활습관, 직업 등에 따라 달라집니다. 다음은 선택 시 고려해야 할 주요 요소들..

치석은 치아 건강에 큰 영향을 미치는 요인 중 하나이며, 올바른 구강 관리와 정기적인 치과 방문을 통해 예방할 수 있습니다. 치석이 쌓이면 충치와 잇몸 질환(치주염)의 원인이 될 수 있기 때문에 반드시 관리해야 합니다. 이번 글에서는 치석의 성분, 형성 원인, 치아에 미치는 영향, 제거 필요성 및 효과적인 제거 방법까지 치과 전문의의 시각에서 자세히 설명하겠습니다.  1. 치석을 이루는 물질 치석은 치태(플라그)가 석회화되어 단단하게 변한 물질입니다. 주로 다음과 같은 성분으로 이루어져 있습니다.무기질(칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨 등) : 침 속에 포함된 미네랄이 플라그에 축적되어 단단한 구조를 형성합니다.유기질(단백질, 세균, 음식물 찌꺼기 등) : 박테리아와 음식물 잔여물이 응고되어 치석을 형성합니..

1. 인삼과 홍삼의 효능 효과 비교 효능인삼홍삼면역력 증진NK세포 활성 증가, 면역 세포 조절면역세포 활성 증대, 면역력 강화 효과 상승피로 개선에너지 대사 촉진, 항피로 효과미토콘드리아 기능 강화, 항산화 작용 증가혈액순환 개선혈관 확장, 혈압 조절혈소판 응집 억제, 혈액 점도 감소항산화 효과항산화 효소 증가폴리페놀, 말토올리고당 생성으로 항산화 효과 증가인지능력 개선기억력, 집중력 향상신경 보호 효과 강화항염증 작용염증 매개물질 감소항염 효과 상승갱년기 증상 완화여성 호르몬 조절갱년기 증상 개선 효과 증가  올바른 섭취방법 보기 1-1. 면역력 증진 효과  식약처에서 인정하는 인삼 및 홍삼의 기능성 중 하나가 면역력 증진입니다. 진세노사이드는 면역세포(T세포, B세포)의 활성도를 높이고, NK세포(자..

1. 간의 역할과 중요성  간은 우리 몸에서 해독 작용, 영양소 대사, 담즙 생성 등의 중요한 역할을 담당하는 기관입니다. 이러한 기능이 제대로 수행되지 않으면 다양한 신체 변화가 나타날 수 있으며, 이를 조기에 발견하고 관리하는 것이 건강 유지에 필수적입니다. 간 기능 이상이 발생했을 때 나타나는 신호들을 정확히 이해하고 조기에 대처하는 것이 중요합니다.  2. 간 기능 이상을 의심할 수 있는 주요 증상 1) 피로와 전신 쇠약감간 기능이 저하되면 몸에서 해독이 원활하지 않게 되면서 만성 피로와 전신 쇠약감이 발생할 수 있습니다. 이유 없이 피곤함이 지속되거나 충분한 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는다면 간 기능 저하를 의심해볼 필요가 있습니다. 2) 소화 장애 및 식욕 부진간은 음식의 소화를 돕는 담즙..

염색은 모발 색을 변화시켜 개성을 표현하거나 스타일을 연출하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 염색의 원리를 정확히 이해하지 못하면 부작용을 겪을 수 있으며, 두피와 모발 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.    염색 1. 부작용(두피에 미치는 영향) 1-1. 두피 자극과 알레르기 반응  염색약에는 암모니아, 과산화수소, 파라페닐렌디아민(PPD) 등의 화학 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 두피를 자극하여 가려움, 붉어짐, 따가움 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히, PPD는 강한 화학 물질로 접촉성 피부염이나 심한 경우 알레르기 반응(아나필락시스)을 일으킬 수도 있습니다. 1-2. 두피 건조 및 보호막 손상  염색약은 두피의 유분과 수분을 빼앗아 보호막을 약화시킵니다. 보호막이 손상되면 두피..

미세먼지란?  미세먼지(PM, Particulate Matter)는 대기 중에 떠다니는 아주 작은 입자입니다. 크기에 따라 PM10(10㎛ 이하)과PM2.5(2.5㎛ 이하)로 나뉘며, PM2.5는 더욱 미세하여 건강에 악영향을 미칠 가능성이 큽니다. 미세먼지는 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있으며, 실내에서도 쌓일 수 있습니다. 효과적인 청소 방법을 실천하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.  미세먼지 1. 원인  미세먼지는 외부 공기와 함께 실내로 유입되거나 실내 활동(요리, 난방, 청소 등) 중 발생할 수 있습니다. 특히 창문을 열거나 외출 후 실내로 들어올 때 미세먼지가 함께 유입될 가능성이 큽니다. 미세먼지는 자연적 및 인위적 요인에 의해 발생합니다.자연적 원인 : 황사, 화산 폭발..

◈ 타이레놀(아세트아미노펜)이란?  타이레놀은 대표적인 해열진통제로, 주성분은 아세트아미노펜(Acetaminophen)입니다.(Acetaminophen) 입니다. 두통, 근육통, 생리통, 발열 등의 증상 완화에 널리 사용됩니다. 그러나 올바른 복용법을 지키지 않으면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.  타이레놀 종류보기 타이레놀 1. 부작용1. 소화기 부작용복통, 메스꺼움, 구토, 위장 장애 등이 발생할 수 있습니다.위장 장애가 심한 경우, 식후 복용이 도움이 될 수 있습니다.2.간 손상장기 복용하거나 과량 복용하면 간 독성이 나타날 수 있습니다.피로, 황달, 식욕 부진 등의 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.3. 신장 기능 저하과량 복용 시 급성 신부전 위험이 증가할 수 있습니다.4. 알레르기 ..