족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥에 있는 두껍고 강한 조직인 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발바닥을 지지하고, 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 하는 조직입니다. 이 질환은 주로 발뒤꿈치 부근에 통증을 일으키며, 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다.  족저근막염의 원인 족저근막염은 주로 발에 가해지는 과도한 스트레스나 압박으로 인해 발생합니다. 발바닥에 반복적인 자극이 가해지면 족저근막이 손상되고, 염증이 생기게 됩니다. 달리기나 걷기와 같은 운동을 과도하게 하거나, 잘못된 운동 습관이 있으면 족저근막에 무리가 가게 됩니다. 특히 딱딱한 서피스에서 운동을 많이 하거나 갑작스러운 운동 강도의 증가가 족저근막에 부담을 줄 수 있습니다. 그뿐 아니라 체중이 과도하게 증..