빈혈이 무엇인가? 빈혈은 적혈구의 숫자나 적혈구내의 혈색소가 정상치보다 낮아지는 상태입니다. 여러분이 빈혈이 있다면 여러분의 몸은 건강한 적혈구를 거의 생산하지 못하거나, 너무 많은 적혈구가 손실 또는 파괴되어 적혈구가 만들어지는 속도가 이를 따라가지 못하는 상황입니다. 결과적으로 혈액 내에 인체 조직으로 산소를 운반해 줄 적혈구의 수는 낮아지고 여러분은 피로를 느끼게 됩니다.  빈혈의 원인철 결핍성 빈혈 : 철분은 적혈구를 만드는 데 중요한 역할을 하는 원소입니다. 철분이 부족하면 적혈구의 생산이 감소하여 빈혈이 발생합니다. 철 결핍성 빈혈은 가장 흔한 빈혈의 형태로 5명 중 1명의 여성, 임산부의 반, 남성의 3%에서 발견되는 빈혈입니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 식이 부족, 만성적인 출혈(예: 위..